التنميه البشريه (الثقه بالنفس)
يعتبر موضوع الثقة بالنفس من أهم مواضيع التنمية البشرية وتطوير الذات، ويعاني من ضعفها الكثير من الأشخاص، ويمس في كل أجزاء الحياة مثل العلاقات وحياتنا أو طموحاتنا او اي شيء يفكر فيه الشخص أو عنده الرغبه بفعله.
نشاط الإنسان اليومي، وتفاعله الدائم مع النّاس المحيطين به، يحتاج إلى تنمية قدراته وتطوير ثقته بنفسه باستمرار، بما يُمكِّنه من القيام بنشاطه وعمله على أفضل وجه، فالتنمية البشريّة هي تنمية وتطوير قدرات الإنسان وإمكانيّاته بشكل دائم ومستمر، وذلك بما يُمكنه من ممارسة نشاطه المعتاد، وللتنمية البشريّة أسس فكريّة تنطلق منها، وشروط ومعايير محددة، ولها آثار تترتب عليها.
الأسس الفكريّة للتنمية البشريّة
ينطلق مفهوم التنمية البشرية من نظرية التطور الاجتماعي، لان من ناحية الاولى الإنسان اهم عنصر في هذا التطوّر، ومن ناحية اخرى يجب متابعة العلاقة بين العوامل الماديّة في الحياة والعوامل الروحيّة،
مثال العوامل الماديّة: اكتساب الإنسان خبرات مهنيّة محددة تعينه على تنمية حاجاته الماديّة
مثال العوامل الروحية: شغلة الإنسان للمثل والقيم والاعتقاد الديني الصحيح، هدف الانسان في الحياة هو تلبية حاجاته الماديّة مع الحفاظ على القيم الروحيّة.
التنميه البشريه هي زيادة الخبارات المتوفره للأشخاص وتشمل 3 خيارات رئيسيه وهي:
كما تُعرَّف التنمية البشريّة (الثقه بالنفس) بأنّها العمليّة التي تهدف إلى زيادة كميّة الخيارات المتاحة للنّاس وحجمها، عن طريق زيادة المهارات والمُؤهّلات البشريّة.
توجد درجات للثقة بالنفس على حسب الأشخاص، فإذا كانت كبيرة قد تصل إلى حد الغرور (ego)، او ضعيفة ويسبب ظهور ضعف الشخصية وعدم الثقه بالنفس, وهناك محورين أساسيين للثقه بالنفس وهم:
4 محاور داخليه لتطوير الثقه بالنفس
عمل خطة يومية بجميع الأنشطة التي تعمل بها, مثلا اذا بدك تتجه الى شركه معينه لتوقيع اتفاقيه عمل انت بحاجه تتخيل الاحداث وتتخيل الحوار الذي سيدور بينكم, وتوقع أي شيء قد يطرأ في يومك.
من المفضل وضع الكثير من التفاصيل في خريطة الانشطه اليومية، فكلما وضعت خطة ليومك مع أدق التفاصيل كلما كنت على إستعداد لتقبل أي شيء, الإستعداد اهم الخطوات للثقة بالنفس.
وهي قول مصتلحات إيجابية بتكرار لنفسك، وتكرارها يوميا في الصباح أو في طريقك للعمل او أي مكان اخر, وليس فقط تكرارها بل وتصديقها.
مثال: هناك ملاكم اسطوري دائما كان يطلق على نفسه لقب الملاكم العظيم , بغض النظر اذا كان بالفعل عظيم أو العكس, ولكن استنتج ان بحيث آمن بأنه الملاكم العظيم اصبح بالفعل الملاكم الأقوى والعظيم, وهنا تظهر الثقة بالنفس.
تجاهل الأراء السلبية , وبالاخص الآراء التي تحاول إحباطك والتقليل من قدراتك على عدم تنفيذها, فكلما تجاهلها الشخص كلما اصبح اكثر عزيمه وزادت ثقتة بنفسه.
التكرار يعتمد على تكرار الفعل أكثر من مرة لغاية إمتلاك ثقة كاملة به.
مثل: اشخاص ذو مشكلة القاء خطاب أمام اشخاص اخرين , فعليه المحاولة من خلال التدريب سواء أمام اشخاص يعرفهم او أمام أصدقائه, وبعد عدة مرات من التكرار الشخص سيكون عنده شعور ان ارتفعت ثقته بنفسه ورح يقدر يلقي خطاب بدون أي خوف او تردد او خجل.
4 محاور خارجيه لتطوير الثقه بالنفس
ارتفاع وانخفاض الصوت هو وسيله لتوصيل رسالة للأشخاص الذي تتعامل معهم , بأننا واثقين بأنفسنا أو العكس, اذا كان الصوت منخفظ فهذا يظهر أن الشخص غير واثق من نفسه, وكذاك العكس إذا كان صوتك مرتفعا نوعا ما فهذا يظهر ثقة كبيرة او التركيز على كلمه معيينه.
لغة الجسد هي من اهم الوسائل لتوصيل رساله معيينه للشخص الذي تتعامل معه, وهي تمثل الثقة في النفس عن طريق حركات اليدين او الجسد او الرجلين…
بشكل عام تؤخد الإنطباعات الأولى عن أي شخص من مظهره الخارجي، كيف يقف وكيف هو يرتدي ملابسه وكل شيء خارجي في الشخص، فهذا يعطي إنطباع امتلاك الثقة بالنفس او العكس.
بعض الأشخاص يتصنعون بشخصية غير شخصيتهم، فكلما حاول الشخص الإقتراب بالمظهر والأسلوب والتصرفات لشخص آخر، كلما فقد الشخص الثقة بالنفس، هذا يعني كلما تعاملة على حقيقتك وتكلمت بطريقتك الخاصة، كلما زادت الثقة بنفسك، وإذا حصل العكس فهذا يعكس عدم الثقة بالنفس.
في كورس اكاديمية بي يو بي لرجال الاعمال ستكتشف اسرار أخرى لتقويه ذاتك وثقتك بنفسك
О профлисте С8 Линия для выпуска профнастила С8 состоит из таких видов оборудования и устройств. Компания КРОНА является представителем завода производства и осуществляет продажу профлиста
Крыша из металлочерепицы для частного дома – 20 фото Помимо вышеуказанных типов, стоимость которой напрямую зависит от бренда, есть еще и такие разновидности, как Андалузия,
Официальный сайт букмекера 1Win А это во многом благодаря отсутствию влияния на интернет соединение со стороны зеркальной копии сайта. В итоге остались полностью довольны результатом.
Можно ли играть в онлайн казино бесплатно и выигрывать?: 02 декабря 2009, 08:09 Content Как выбрать подходящие слоты для игры на реальные деньги в онлайн
Content Punt Casino South Africa – R350 Free No Deposit Coupon Code Punt Casino Rating Zar Online Casino: The Most Exciting and Entertaining Online Casino
Sildénafil : comment utiliser le médicament générique du viagra ? Inflammation de la muqueuse de l’estomac gastrite. Comment en 2017, 2018, 2019, en FRANCE, les
Neurontin En Pharmacie :: Réductions et la livraison gratuite appliquée Kiefer, rédacteur en chef ; Dr G. Guardez le Viagra Super Active dans des conditions
Zgarnij Najlepsze Bonusy Bez Depozytu W Polsce W 2023 Content Westcasino – 15 Darmowych Spinów Bez Depozytu Darmowe Spiny Za Rejestrację Bez Depozytu Jak Korzystać
